خودآگاهی یعنی توانایی شناخت و درک نیازها ، نقاط ضعف ، امیال ، شناخت توانمندی ها ، شناخت نگرش ها ، شناخت باورها ، شناخت استعدادها ، شناخت اهداف ، شناخت ارزش ها ، شناخت خواسته ها ، عادات و هر جنبه‌ دیگری که به‌ طرز رفتار یک فرد شکل می دهد. فواید خودآگاهی چیست؟ ۱. ابراز همدلی بیش‌تر با دیگران ۲. بهبود مهارت گوش دادن ۳. بهبود مهارت تفکر انتقادی …

ادامه مطلب

برند، چیزی فراتر از نام تجاری و لوگو است و با اینکه زیاد این کلمه را میشنویم اما معنی و مفهوم دقیق از آن را نداریم . برند جدا از تقسیماتی مثل پرسونال برندیگ ، برند محصول ، خدمات ، برند سازمانی و ...  هر کدام از این موارد به می توانند به برند لوکس ، پرمیوم و یه اسم یا برند معمولی تبدیل شوند.   درسته تعریف درستی از …

ادامه مطلب

در آینده دو گروه در جهان خواهند بود : کسانی که میگذارند توجه و زندگیشان را  اداره کنند و کسانی که خودشان را با افتخار حواس جمع می نامند . نیر ایال   توجه یعنی : وقتی درگیر فعالیتی یا فعالیتهایی در یک بازه زمانی مشخص با یک هدف مشخص هستیم، و ذهن و مغزمان از همهٔ اطلاعات در دسترس دسترسی و پردازش اطلاعاتی را که با آن هدف مربوط هستند را در اولویت قرار …

ادامه مطلب

استیو جابز (Steve Jobs) می‌گوید: «رهبری یعنی تشویق افراد به انجام کارهایی که فکر می‌کنند نمی‌توانند آن را انجام دهند، در حالی که مدیریت، متقاعد کردن افراد به انجام کارهایی است که هرگز نمی‌خواستند انجام دهند.»   ویژگی‌های رهبری چیست؟ انواع متفاوتی از رهبران وجود دارند. پذیرش اینکه سبک رهبری شما منحصر به مهارت‌های‌تان است و نیز تلاش برای پرورش ویژگی‌های رهبری در خودتان، بهترین راه تبدیل شدن به یک رهبری است که برای رسیدن به موفقیت‌های بزرگ به آن نیاز …

ادامه مطلب

انواع کمال‌گرایی کمال‌گرایی ممکن است دلایل محیطی یا فردی مختلفی داشته باشد و در کودکی یا بزرگسالی شکل بگیرد. روانشناسان معتقدند به طور کلی ۳ نوع کمال‌گرایی وجود دارد. کمال‌گرایی خودمحور (Self-oriented) معمولاً به آن کمال‌گرایی خود محور گفته می‌شود، نوع خودمحور آن ، در ذهن است. در این نوع شما بزرگ‌ترین منتقد خود هستید. معمولاً برای خود استاندارهای بسیار بالایی می‌گذارید و اگر به آن نرسید، خود را سرزنش می‌کنید. …

ادامه مطلب

تکانه به معنای ناتوانی در کنترل انجام عملی که ممکن است برای خود و دیگران خطرناک باشد. افراد مبتلا به اختلال کنترل تکانه، مکررا رفتارهایی را انجام می دهند که به صورت بالقوه زیان بخش هستند. احساس می کنند که نمیتوانند جلوی خودشان را بگیرند و اگر جلوی انجام دادن رفتار تکانشی آن ها گرفته شود، احساس درماندگی می کنند. رفتار تکانشی به خودی خود لزوما زیان بخش نیستند. در …

ادامه مطلب